저는 다른건 몰라도 걷기에는 정말 자신이 있어요
학교가 멀어서 걸어다니다보니 걷지 않으면 답답해서
8년동안 매일 1시간씩 꾸준히 걸었습니다

그런데 그동안 걷기때문에 살이 빠진적은 한번도 없습니디
오히려 찌기만 잔뜩 쪘지....
작년에 걷는시간이 모자란가 싶어서 두시간씩 걸었지만
두달동안 두시간씩 걸어도 역시 유산소의 효과는 보지 못했습니다
결국 식이랑 춤///을 해서야 살을 뺐어요....

원래 걷는 목적이 살빼기는 아니고 그냥 취미지만
그래도 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠는데
남들은 효과 잘만 보던데 나는 왜...
두시간을 걸어도 살이 빠지지 않는건
제가 특이체질인건가요?
먹는걸 더 늘리지 않고 운동량을 두배로 늘렸으면 살이 빠지는게 당연하잖아ㅜㅜㅜㅠ