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게시물ID : diet_4676짧은주소 복사하기
작성자 : 게임기★
추천 : 0
조회수 : 557회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2012/11/12 04:11:20
아침 저녁은 허벌?그거쉐이크 먹고요
점심은 도시락싸가서먹어요!
운동은 저녁먹기전 다이어트복싱1시간30분하고
체육관 걸어가는거 30분해요
이 정도면 계획 괜찮겠죠?...
저는여자구요 지금160cm에 70kg입니다.
이번기회에 독하게빼보려구요
아 그리고 인바디?잿더니 근육이41.2kg던데
어떻게 빼야될까요?..복싱한지 2주 됐는데
종아리 허벅지근육이..ㅠㅜ
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