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[급함] 벤치프레스 시에 한 쪽만 엄청 힘든 게 정상??
게시물ID : diet_39062짧은주소 복사하기
작성자 : 알두아★
추천 : 0
조회수 : 762회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2014/02/12 19:06:55
안녕하세요..
헬스 초보에 벤치프레스는 이제 2~3주 째인 아주 극 초보인데요..
제가 지금 벤치프레스 10키로를 10세트 씩 각 세트 가능한 최대 갯수러 하고있거든요..
그런데 자꾸 왼쪽 일두 이두만 커질 것 같고 오른 쪽은 거의 운동되는 느낌이 안나요..
제 왼 쪽 팔이 오른 쪽에 비해 힘이 많이 약한 건가요..??
이거 어덕하죠..
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