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웨이트합시다
게시물ID : diet_39098짧은주소 복사하기
작성자 : rudal120
추천 : 18
조회수 : 1032회
댓글수 : 30개
등록시간 : 2014/02/13 08:57:25
열심히웨이트하고있습니다 171에59키로 
이제58키로대로 진입했구요 32인가봐요
나이가....ㅠ 암튼 웨이트 재미있어서 꾸준히하는데
제복근좀봐주세요 여성스럽지않고 허리통만
보면 왠 사내같아요 워낙에 통뼈라..여리한근육
만들고싶은데뼈가방해하네요 ㅠ
오늘도 힘내서 운동합시당
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2014-02-13 09:11:29추천 2
여성스러우신대요?!
댓글 0개 ▲
end
2014-02-13 09:16:48추천 1
헐... 몸매짱짱걸... 복근 멋져요~

뭘 어떻게 해야 더 여성스러운거죠?! 충분히 여성스러우신데?
댓글 0개 ▲
2014-02-13 09:20:01추천 0
우왕 키도 복근도 부러워요~ ^^
댓글 0개 ▲
2014-02-13 09:46:19추천 2
1 음란마귀 물렀거라!!!

제가 딱 원하는 이상적인 복근이네요ㅜㅜㅜㅜ 머짜요!!
댓글 0개 ▲
2014-02-13 09:47:58추천 1
..나도 이런 인증 하고싶다...
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:21:59추천 1
와 키가 크셔서 실제로 보면 훨신 시원시원한 몸매일 것 같네요ㅎㅎ
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:24:42추천 0
우와 넘 대단하세여!!!!!
저도 열씨미 해서 이렇게 인증하고 싶네여 ㅠㅠ
댓글 0개 ▲
[본인삭제]듀공.
2014-02-13 10:52:52추천 0
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:53:05추천 0
171... 부럽습니당 그리고 완전 여성스러우세요b
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:55:21추천 0
우와... 역시 몸매가 잘 빠지려면 웨이트를 해야 되네
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:55:24추천 2
헉 나 베스트왔어요~~~~오예 고수님들 등근육만드는
비법 좀 알려주세요 저드레입어야하는데 허리 중앙에
세로로쏙 들어가는 그 근육이여:)
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:56:11추천 0
왠진 모르겠지만 제가 잘못했어요...
댓글 0개 ▲
2014-02-13 10:58:48추천 0
사진한테 두둘겨맞는 기분이다...
댓글 0개 ▲
[본인삭제]물티슈
2014-02-13 10:59:32추천 3
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:00:40추천 0
등근육은 군대가서 삽질하고 곡괭이질 하면...
ㅈㅅ ㅠㅠ
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:01:22추천 0
기립근 운동도 해주세요! 백익스텐션이나 슈퍼맨자세! 멋져요^^
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:01:56추천 0
플랭크랑 턱걸이 기억하고 실천하겠슴당
추천감사해여:)
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:03:02추천 1
서른넘어서군대갈순없어요ㅠ
백익스텐션도기억하고해볼께영
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:04:07추천 1
키 171에 저런 몸매라면....완젼 모델이다! 짱짱이다~!!!!
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:07:09추천 0
복근에서 작성자 분의 노력이 보이네요...
추천!!!!!!
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:09:26추천 0
와 진짜 멋있어요!굿굿
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:12:05추천 0
루마니안 데드리프트 춫현
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:20:10추천 0
어...언니..사랑해요
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:22:42추천 0
대박...
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:29:37추천 0
헉 집에서 하신건가요....??집에서 어캐 하져? ㅠㅠ
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:32:45추천 0
아뇨집에선안하게되니까 헬스장가서 
20키로 들고 스쿼트 20개씩3회
15키로들고 데드리프트 20개씩3세트
누워서 다리뒤로하는기구도 같이하고
스트레칭10분해요
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:38:01추천 0
뭐가 사내같아여...
이 분이 내 덩치 보면 도망가시겠네..ㅠㅠ
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:46:14추천 0
쩌..쩐다
댓글 0개 ▲
2014-02-13 11:50:34추천 0
우아!!! 진짜...멋있어요! 누님..ㅠㅠ
댓글 0개 ▲
2014-02-13 12:01:36추천 0
개드립 칠 기분이 안나게 부러운 사진이다..
댓글 0개 ▲
2014-02-13 12:28:07추천 0
헐 아까운 살을 왜 빼지 싶었는데 여성분...
댓글 0개 ▲
[본인삭제]마스터피스
2014-02-13 15:16:41추천 0
댓글 0개 ▲
[본인삭제]사랍
2014-02-13 18:50:20추천 0
댓글 0개 ▲
2014-02-13 19:23:02추천 0
멋지십니다
댓글 0개 ▲
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