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웨이트합시다
게시물ID :
diet_39098
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작성자 :
rudal120
★
추천 :
18
조회수 :
1032회
댓글수 :
30개
등록시간 :
2014/02/13 08:57:25
열심히웨이트하고있습니다 171에59키로
이제58키로대로 진입했구요 32인가봐요
나이가....ㅠ 암튼 웨이트 재미있어서 꾸준히하는데
제복근좀봐주세요 여성스럽지않고 허리통만
보면 왠 사내같아요 워낙에 통뼈라..여리한근육
만들고싶은데뼈가방해하네요 ㅠ
오늘도 힘내서 운동합시당
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왼손피킹
2014-02-13 09:11:29
추천 2
여성스러우신대요?!
댓글
0
개 ▲
★
end
2014-02-13 09:16:48
추천 1
헐... 몸매짱짱걸... 복근 멋져요~
뭘 어떻게 해야 더 여성스러운거죠?! 충분히 여성스러우신데?
댓글
0
개 ▲
★
에러37
2014-02-13 09:20:01
추천 0
우왕 키도 복근도 부러워요~ ^^
댓글
0
개 ▲
나는아름답당
2014-02-13 09:46:19
추천 2
1 음란마귀 물렀거라!!!
제가 딱 원하는 이상적인 복근이네요ㅜㅜㅜㅜ 머짜요!!
댓글
0
개 ▲
★
그래도커피
2014-02-13 09:47:58
추천 1
..나도 이런 인증 하고싶다...
댓글
0
개 ▲
★
사람15
2014-02-13 10:21:59
추천 1
와 키가 크셔서 실제로 보면 훨신 시원시원한 몸매일 것 같네요ㅎㅎ
댓글
0
개 ▲
얄라리랄라
2014-02-13 10:24:42
추천 0
우와 넘 대단하세여!!!!!
저도 열씨미 해서 이렇게 인증하고 싶네여 ㅠㅠ
댓글
0
개 ▲
[본인삭제]
듀공.
2014-02-13 10:52:52
추천 0
댓글
0
개 ▲
78910
2014-02-13 10:53:05
추천 0
171... 부럽습니당 그리고 완전 여성스러우세요b
댓글
0
개 ▲
★
이미봤다
2014-02-13 10:55:21
추천 0
우와... 역시 몸매가 잘 빠지려면 웨이트를 해야 되네
댓글
0
개 ▲
★
rudal120
2014-02-13 10:55:24
추천 2
헉 나 베스트왔어요~~~~오예 고수님들 등근육만드는
비법 좀 알려주세요 저드레입어야하는데 허리 중앙에
세로로쏙 들어가는 그 근육이여:)
댓글
0
개 ▲
★
끼웃끼웃끼
2014-02-13 10:56:11
추천 0
왠진 모르겠지만 제가 잘못했어요...
댓글
0
개 ▲
★
즐거운군생활
2014-02-13 10:58:48
추천 0
사진한테 두둘겨맞는 기분이다...
댓글
0
개 ▲
[본인삭제]
물티슈
2014-02-13 10:59:32
추천 3
댓글
0
개 ▲
브레멘음악대
2014-02-13 11:00:40
추천 0
등근육은 군대가서 삽질하고 곡괭이질 하면...
ㅈㅅ ㅠㅠ
댓글
0
개 ▲
돌고래호랑이
2014-02-13 11:01:22
추천 0
기립근 운동도 해주세요! 백익스텐션이나 슈퍼맨자세! 멋져요^^
댓글
0
개 ▲
★
rudal120
2014-02-13 11:01:56
추천 0
플랭크랑 턱걸이 기억하고 실천하겠슴당
추천감사해여:)
댓글
0
개 ▲
★
rudal120
2014-02-13 11:03:02
추천 1
서른넘어서군대갈순없어요ㅠ
백익스텐션도기억하고해볼께영
댓글
0
개 ▲
★
Noble6
2014-02-13 11:04:07
추천 1
키 171에 저런 몸매라면....완젼 모델이다! 짱짱이다~!!!!
댓글
0
개 ▲
★
마구두루
2014-02-13 11:07:09
추천 0
복근에서 작성자 분의 노력이 보이네요...
추천!!!!!!
댓글
0
개 ▲
★
미소미대
2014-02-13 11:09:26
추천 0
와 진짜 멋있어요!굿굿
댓글
0
개 ▲
★
cheekypaul
2014-02-13 11:12:05
추천 0
루마니안 데드리프트 춫현
댓글
0
개 ▲
★
청록색필통
2014-02-13 11:20:10
추천 0
어...언니..사랑해요
댓글
0
개 ▲
★
방방방
2014-02-13 11:22:42
추천 0
대박...
댓글
0
개 ▲
덕부츠
2014-02-13 11:29:37
추천 0
헉 집에서 하신건가요....??집에서 어캐 하져? ㅠㅠ
댓글
0
개 ▲
★
rudal120
2014-02-13 11:32:45
추천 0
아뇨집에선안하게되니까 헬스장가서
20키로 들고 스쿼트 20개씩3회
15키로들고 데드리프트 20개씩3세트
누워서 다리뒤로하는기구도 같이하고
스트레칭10분해요
댓글
0
개 ▲
★
우쮸쮸좌쮸쮸
2014-02-13 11:38:01
추천 0
뭐가 사내같아여...
이 분이 내 덩치 보면 도망가시겠네..ㅠㅠ
댓글
0
개 ▲
음경확대폭팔
2014-02-13 11:46:14
추천 0
쩌..쩐다
댓글
0
개 ▲
불타는자몽
2014-02-13 11:50:34
추천 0
우아!!! 진짜...멋있어요! 누님..ㅠㅠ
댓글
0
개 ▲
★
해돈
2014-02-13 12:01:36
추천 0
개드립 칠 기분이 안나게 부러운 사진이다..
댓글
0
개 ▲
너와나사이
2014-02-13 12:28:07
추천 0
헐 아까운 살을 왜 빼지 싶었는데 여성분...
댓글
0
개 ▲
[본인삭제]
마스터피스
2014-02-13 15:16:41
추천 0
댓글
0
개 ▲
[본인삭제]
사랍
2014-02-13 18:50:20
추천 0
댓글
0
개 ▲
★
Mong™
2014-02-13 19:23:02
추천 0
멋지십니다
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