케틀벨 8kg 짜리 구매했는데 운동법이 어떻게 되나요?

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게시물ID : diet_3914짧은주소 복사하기
작성자 : Vega★
추천 : 1
조회수 : 512회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2012/10/16 13:54:51

케틀벨 스윙 가슴까지,머리 위까지

요거 두개만 병행하면 되나요?

유산소 운동 하려고 케틀벨 샀는데 추천좀 해주셔요 ㅎㅎ

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