탄산음료 엄청 좋아하고 치킨과 술을 엄청 좋아해서
치킨 40일 연속으로 먹은적도 있고, 술도 소주 5병까지 마시는..
미련하다못해 위험하기까지한 식습관을 가지고 있었는데요.
요번에 친구가 운동하자고 계속 꼬드겨서
술담배 끊고 운동한지 7주차쯤 되었는데
몸이 정말 많이 바뀌었어요
술과 치킨, 고기류를 좋아해서
변비가 있는데다 치루가 있어 변을 볼때마다 피가 굉장히 많이 나오고 아파서 병원을 가야하야 말아야 하나 고민이였는데
운동을 시작하고 맘먹고 충무아트홀 3층 헬스장에 간 첫날
런닝머신을 타고있었는데
방구랑 트름 뿡뿡 끆끅끅 나오더니
갑자기 배에서 누가 라면을 끓이는 것 같은 느낌이 나더니 폭풍화장실 -_-.. 변비 해결!!
운동 다하고 나서
지하1층에 있는 목욕탕에서 가서 온탕 /사우나에서 몸을 녹였는데 어느덧 피도 안나오고 안아픔!!
인터넷 검색해보니까 치루엔 좌욕이나 반신욕이 그렇게 좋다고 ㅎㅎㅎㅎ
이래서 다들 운동 하나 싶네요
암튼 결론은 살도빠지고 변비도 해결되고 치루도 완치되고 운동짱짱맨
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