제가 여자인데 보통 여성분들보다 가슴이 좀 크거든요! 

그래서 일부러 학생때부터 뛰기나 줄넘기는 피하고 있는 형편이에요.

그래서인지 런닝할때는 뛰기보다는 항상 빨리걷기를 하고 있어요

. 그리고 어디서인지 정확히는 기억안나지만 뛰기보다는 빨리걷기가 지방을 연소하는데 더 효과적이라는 말을 들어서 계속 빨리 걷기를 고집하고 있었는데, 

런닝에 익숙해졌다고 해야하나요... 

뭔가 해도 한 것 같지도 않고...해서 

며칠 전부터는 뛰기를 하고 있는데요 제가 지구력이 좋은 편이 아니라서 정말 오래 못뛰어요....

해서 생각해낸 방법이, 원래 노래를 들으면서 런닝을 하는데, 

노래 한 곡만이라도 뛰어보자해서 노래 한곡 끝나고 (3-4분), 또 빨리 걷다가 또 노래한곡정도 뛰고.. 이정도로 하는데요.. 

이렇게 해도 괜찮을까요?!