어느정도 체중이 줄어들고 거울을 보니 목이라는게 생겼습니다

저도 목이라는게 존재하는 인종이였군요...

주말에는 트레이너가 없어 혼자 런닝 뛰는게 전부인데

혹시 혼자서도 할 수 있는 운동은 없을까요?

어제 운동을 못가서 주말까지 합치면 총 사흘간 런닝 빼고는 아무 운동을 안하게 되는거라 불안해지네요.