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게시물ID : basketball_393짧은주소 복사하기
작성자 : DH★
추천 : 0
조회수 : 1118회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2011/08/25 20:23:33
좋은 운동법 있으면 추천좀요
(주로 민첩성이랑 점프력을 위해 )
제가하는건 줄넘기 20분 팔굽혀펴기 30회 데드리프트 12번 2세트
40분정도 걸리구요 추천할만한 운동법 있으면 같이 공유해봐요~ ㅎ
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