이번에 운동하면서 보충제를 하나 구입하려고하는데요

1. 나우무맛과 신타6중에 너무 고민이 되는데 간단히 운동하면서 먹기에는 어떤게 좋을까요?

    (매일 턱걸이 푸쉬업 스쿼트 등 5세트씩 합니다)

    (가격은 10만원이하로 생각하고있어요)

2. 어디서 주문하는게 좋을까요? 아마존에서 직구하는게 가장 좋은방법인가요?

참고로 키는 174에 몸무게 67 체지방율이 9%였나 11%였습니다.