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게시물ID : diet_39561짧은주소 복사하기
작성자 : 옆집형아★
추천 : 0
조회수 : 475회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/02/19 20:24:51
169/65~7 인 24세 남자입니다
다이어트 목적으로 헬스다니고 있는데요
일하느라 바빠서
12시 30분에 점심먹고 아무것도 먹질 못했네요ㅠㅠ
지금 헬스가서 유산소 근력하면 지방보다 근육만 더 빠질까요?
지금 뭘 챙겨먹을 상황이 아니라서ㅠㅠㅠ
가서 30분이라도 유산소운동 하는게 좋을까요?
답변 부탁드려요ㅠㅠ
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