저 헬스장다니고있는데 고3이라 학교시간이늦춰저서 
왕복이면 80분정도 걸어서 학교가구요
그리고 오후에 헬스장가서 처음에 러닝머신 3 km 그담에 자전거 15분
누워서 아령드는거랑 윗몸일으키기랑 훌라후프조금씩합니다
식단조절은 딱히안하고 그냥 아친에 과일갈아만든주스마시구 
저녁늦게먹는거 피하는중입니다. 이렇게 꾸준히하믄
살빠질라나요 ㅎㅎ