자전거의 거의 모든것.

매우 효과적인 재활운동 지구를 살리는 7가지 물건중  
첫번째 물건 ㅡ자전거          
서울시 자전거 교통수송부담율 현재3%
10%가 될경우 자동차 50만대
줄일수 있는 효과(대기오염 문제해결)      
유럽 ㅡ 네덜란드 경우 현재 약 40%

미래의 자전거
1.좀더 가볍고 튼튼한 형태
2.보조 동력을 활용하는 방식
(자동차를 대체하는 현실적인 수단)

자전거는 최고의 운동
뚜르드프랑스 3주간 약 3500키로 달림
그것도 가장 더운 7월 3주간
비교ㅡ 마라톤 . 톱클래스 선수
풀코스 42.195km 뛰고
한달은 컨디션 회복후 다시 풀코스 도전 할수 있음
인간의 힘으로 자전거보다 장시간 장거리를 갈수 있는건 없다고 봐야함.

매우 효과적인 재활운동이 자전거 타기
부상을 당하고 재화로 하는 운동이 보통 수영이나
실내자전거 타기로 함

 자전거 응급처치방법(공구도 없을때)

펑크ㅡ타이어 한쪽을 림에서 벗겨서    
신문지나 볏짚,나뭇잎 등으로 속을 채우면
어느정도 주행이 가능하다.

 타이어가 찢어졌을때
찢긴 부위의 안쪽에 명함이나 과자봉지,지폐 같은
것을 대주고,튜브가 뚫고 나오지 않도록 공기압을
조금 낮추면 어느정도 주행은 가능

 림이 휘었을때
브레이크 패드가 닿으면 브레이크 위쪽의
케이블을 풀어서 양쪽 패드의 간격을 넓혀준다.  

심심해서 한번 읽어 보고 대략 생각나는것만
적어봅니다. 그럼 모두 안라하세요~~