안녕하세요~

 

얼마전 입문해서 행복하게 달리고있는 오징어입니다 ㅇㅅㅇ

 

 

제 자전거는 인피자 코넷 2인데요

 

오유에서 눈팅신공으로 배운대로 골반에맞춰안장을 높이고 두시간정도달려보니

조금 낮은것같아서 안장을 살짝더올렸어요 (아직가장낮은 폐달위치에서 무릎이 일직선으로 펴지는단계는아닙니당~)

그리고나서 처음샀을때 사장님이  맞췄던 핸들각도가 꽤 낮아서 뭐랄까 여러분들이 말하던

공격적인 자세 ? 앞으로 막 내려찍는듯한?;;;

그런 자세가 뭔가좀 불편하게 느껴지더라구요

 

여러조언과 검색으로 허리통증이나 스템각도 등등을 보고

스템을 반대로돌려서 핸들을 기존각도보다 살짝 드롭바에 표시된 "0"이라는 숫자에 거의 딱맞게 했거든요

그 드롭바의 하단이아닌 상단바 부분이 지면과 평행한 그런상태입니다 현재

 

그런데 허리가조금 들려지면서 허리나 어깨등의 통증은 많이좋아진게 느껴지거든요 ?

그전부터 전방을 주시하려고 고개를들고 3~4시간정도 타다보면 목이좀 뻐근하다 느껴지긴했는데

어제부터는 라이딩을마치고 집에들어오면 목이 옆으로 고개를돌리면 근육이 땡길정도로 좀 뻐근하더라구요

오늘 출근해서 일을하는내내 뭔가 뒷목에 쿵하고 돌을 올려놓고 지내는듯한 느낌드 들구요

 

단순히 몇일 좋다고 새자전거라고 신나서 타고다녀서 피로감이 누적된문제일까요

아니면 제가 자전거를타고 주행할때 자세의습관이 안좋아서그럴까요

혹시 이런증상 겪는분이나 해결하신분들 계시면 조언좀 부탁드려요 ㅠ