키 165에 51kg인 중3남학생입니다.
제가 취미로 복싱을 시작한지 3개월 정도됬는데
복싱하면서 요즘 갑자기 체지방이 많다고 느끼게되는것같아요
체육관에서 하는 운동들만으로는 체지방을 태울 수가 없어서..
다른 운동으로 지방을 좀 없애보려는데
사람들말로는 줄넘기도 좋다구하구 ...
51kg라 많이 안나가는것같지만 제가 패스트푸드 종류를 되게 좋아해서 많이먹거든요
그래서 몸안에 축적되있는 살들이 많아요 .. 체지방이 사라져야 근육도 들어나고 ㅡ.ㅡ;
암튼 체지방 태우기에 좋은 운동들좀 알려주시면 안될까요? 부탁드려요 ㅠ