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게시물ID : diet_40021짧은주소 복사하기
작성자 : ㅎㅂㅎ
추천 : 1
조회수 : 1482회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/02/26 00:41:26
보통헬스를 9시부터 11시까지하는대 취침시간은 1시~2시사이구요 운동후 먹는 단백질이 좋다구해서 가루로된 단백질보충제를 저지방우유에 타먹는대요 (200~300ml) 생각해보면 잘밤에 뭘먹는거 자체가 안좋은거 같아서요 괜찮은 걸까요???
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