내 허벅지에는 셀룰라이트가 없는 줄 알았는데..
오늘 뒷허벅지 보니 셀룰라이트가 장난아니네요ㅋㅋ..
슬프다......ㅜㅜ크흡..!!!!
헬스장에서 트레이너분께서 앞근육보단 뒷근육이라며
말하신건 기억나는데 그때 가르쳐주신 운동이 기억이 안나요!!!!!
뒷허벅지 운동은 어떻게 해야하나요ㅜㅜ
스쿼트는 앞벅지에만 힘이 들어가서^.ㅠ
스쿼트 열씸히 했는데 뒷허벅지가 배신때리다니..
OTL...