매일 산타기-> 뛰기+근력운동 을
일년 조금 넘게 꾸준히 하니까 
(먹는건 별로 조절안했어요. 
세끼 적당량 먹고 
매주 한번씩 치느 영접..!) 
몸무게는 늘었는데 58->60 
사이즈가 줄었어요. 30->28 
싱기방기해요....! 
그래도 뭔가 조금 정체되는 느낌이고 
턱걸이나 달리기 할때 무게 감량이 기록에 
좋은 영향을 준다고 들어서 
이번 달부터는 식단조절도 병행해보려고 합니다. 
모두들 열운합시다 :D