아녕하세요 다이어트게시판은 첨인데

제가 작년 1년동안..아니 좀 더 잡아서 12년 여름에 72킬로그램이엿는데

2주전 90키로가 넘엇습니다..-_-;;;;

이게 2주 전이여서

아 이거 좀 심하다 싶어서 운동을 다시 시작햇는데

매일매일 4키로 걷기 달리기 거의 매일햇는데(소모칼로리 대략400-500)

밥도 반공기로 줄여서 하루 두끼먹엇는데

맙소사 93.5킬로라니. 왜 더 찐거???그것도 삼키로나??

원래 예전엔 뭔짓을해도 그니까 한달내내 라면하루에다섯개끽먹고살아도

절대로몸무게가 80킬로 이상 넘어가본적이 없는데

이거 한번 고삐풀리니까 그냥 막 미친듯이 찌네요

거구가 된몸으로 뛰려니까 무릎도 아프고...


밤중에 아 속상해요 진짜..소식한다고 밤마다 배고파서 깻는데

ㅠㅠㅠㅠㅠ