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헬스 처음 등록하는데요. 런닝만 뛰면 안되나요?
게시물ID : diet_40513짧은주소 복사하기
작성자 : thㅐ로운이름★
추천 : 0
조회수 : 805회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/03/04 11:11:48
이십년만에 처음으로 운동이란걸 해서 자신감 있게 살고
싶은데요!!
의지가 개박약이라 헬스해보려구요. 진짜열심히!!
근데 또 제가 운동 진짜 안좋아해서ㅜ
자전거? 처럼생긴 운동기구 이십분정도 씨게 타고
런닝 삼사십분 하려구요. 이렇게만 해도 될까요?
웨이트를 꼭! 해야하나요? 물론 하면 좋겠죠?
그리고 저녁을 삶은 감자로 대체하려하는데 좋은 생각일까요?
하 이제 저도 예쁘게 살아보고 싶어요 !!!
어디가서 발표할때 옷도 예쁘게 입고 싶고...
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