평상시에는 일반식으로 소식하면서 운동하는데요

어제 밤에 짜파게티가 너무너무 먹고싶더라구요 

그래서 물끓이고 봉지까지 뜯었다가 아 내가 지금 뭐하는거지 라는 생각을 하며 황급히 침대로 가서 누웠드랬죠

그리고는 오늘아침밥으로 짜파게티를 먹었습니다....합리화 하자면 참다참다가 못참으면 밤에먹는 거 보다는 아침에 먹는게 나을거 같아서요

그런데 우리가 다이어트를 할때 일반식 600칼로리를 먹는 것과 짜파게티 600칼로리를 먹는것이 영향이 있을지 궁금해서요

하루세끼를 600칼로리 일반식으로 총 1800칼로리를 섭취하는것과 짜파게티 세개로 동일하게 1800칼로리를 섭취하는것

살찌고 빠지고의 차이가 있을까요?