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게시물ID : jisik_40636짧은주소 복사하기
작성자 : 그냥좀
추천 : 0
조회수 : 329회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2006/10/19 22:13:51
제가 팔힘을 좀 기르고 싶어서요
지금 팔힘 정도는 팔굽혀펴기 한 50개 정도 하고
턱걸이 15개 정도 할수 있는데
집에서 기구 같은거 안쓰고 팔힘 기를수 있는법 있으면 좀 알려 주세요
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