베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
3월 5일 오늘의 밥과 운동!
게시물ID :
diet_40656
짧은주소 복사하기
작성자 :
슈크림떡이
★
추천 :
3
조회수 :
319회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2014/03/05 18:33:30
아침 잡곡밥이랑 나물들!! 홍어!! 청국장!!
점심은 도시락!! 수영장 옆에서 먹엇는데 바람에 통이 날아다녓져!!
볶음밥과 반찬!! 맛잇는 샌드위치!! 귤!!
저녁은 돼지김치볶음과 잡곡밥 야채 다수!!
후식은 귤!!
으으... 바람이 매서운 하루엿어여!
운동
헬스장은 그냥 준비운동일뿐!!
런닝머신 자전거 조금
스콰트 조금
케틀벨 조금!!
스내치도 조금!!
점심 먹고 아쿠아 1시간에 수평뜨기 연습!!
물속에서 파닥거리니 좀 웃길것 같아여ㅎ
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호