현재 177에 87kg이구요

6개월전에는 74kg이었습니다.

13kg 체중을 불렸습니다.

벤치무게는 40kg에서 90kg까지 늘었구요

스쿼트역시 40->90

데드리프트 40->100까지 늘었습니다.

복근도 맨몸으로만 하다가 행으로 하고 있습니다.

지금 부터 유산소를 병행하면 6개월 전보다 몸이 더 멋있어질까여?