아침 - 김밥 반 줄, 단무지, 어묵국

점심 - 급식

저녁 - 밥 2/3공기, 멸치, 야채고로깨, 닭가슴살 달걀후라이, 김치, 단무지, 어묵, 계란국

간식 - 오렌지 반 개, 아카페라(모카라떼)

운동 - 싸이클 15분
            윗몸 일으키기 10회 3번
            크로스 크런치 "
            크런치 "
            싸이클 15분
            팔 벌려 뛰기 15회 2세트