제가 헬스장 다닐 여건은 안돼고 

집에서 턱걸이, 맨몸운동만 할건데요

워낙 살이 안찌는 체질이라

보충제 도움을 받아서 벌크업좀 시키고 싶어서요

물론 삼시세끼 잘처먿는데 워낙 살이안쪄서

보충제도 먹으려구요

여긴 호주구요 

대충 어떤걸로 사야하나요?? 

자세한 제품명이명 좋겟지만 여긴 한국이
아니니까 ㅠㅠ

어떤식으로 된걸 사라~ 라고 조언좀 ㅎㅎ

아 그리고 글루타민 먹는거 확실히 도움 되나요??

투잡뛰는데다 운동까지 해서 먹는게 중요할거같아

질문드립니다!!