다름이 아니라 
여름이라 요새 운동을 좀 열심히 하고 있는데요
아침 등산 점심 복싱 저녁 달리기
앤드 식이요법

그런데 이놈의 뱃살과 옆구리살( 일명 머핀살이라고도 하죠. )이 빠질 생각을 안하네요
다른 부위들은 조금씩이라도 눈에 띄는데, 옆구리살은 도저히 ㅠㅠㅠㅠ

옆구리쪽에 근육을 잡아줄 운동 뭐 없을까요?
아 그리고 윗몸일으키기를 하는데 복근을 쓴다는 느낌이 별로 안드네요.
복근운동에 윗몸일으키기와 병행할만한거 없을까요?

-내용에 비해 제목이 너무 거창하네용용