그냥 운동량 늘리면 그만큼 더 클까요

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게시물ID : diet_40916짧은주소 복사하기
작성자 : 고독해지리★
추천 : 0
조회수 : 139회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/03/09 00:01:54

휴식은 동일하게 하되 운동량만 늘릴경우 그만큼 성장이 있을까요

지금 중량 느는거나 몸변하는 속도에 딱히 불만은 없는데 괜히 조급해지네요.

유산소 운동량이나 늘리는게 나을까요..

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