측면 삼각근운동..
아령으로 레이즈를 하던도중 거의 실패점에 도달했다.
마지막 실패점...
실패점답게 팔에힘이 풀리면서 아령을 가운데로 낙하시켰다
그때 알았어야했다..
난 몸을 쭉펴고있었고
아령이 낙하하는 위치에는.....그게있었단것을,...
결국 양쪽에서 날아오는 무지막지한 두개의 물체에 그것은 짜부됬고
난 쓰러졌다...
약 5분여를 쓰러져서 신음소리만 내다가
겨우겨우 일어났다..
다행히 상처는없었다.....
그러나... 내일아침이 기대되는 무서움이다..
여러분도 운동하실때 실패점에도달할때 즈음에는 조심하세요..
저처럼됩니다..
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