아침. 점심은 꼭 챙겨먹는데요

점심을 거의 1시반~두시?이때 먹어서 저녁때 배가 안고프더라구요ㅠㅠ억지로라도 먹자니 그건 아닌 거 같고.

한 아홉시쯤 되면 배고프긴 하던데 참을 수 있을정도라서 그냥 안먹고 있어요.

 

막 본격적으로 다이어트하자!이런건 아니고

시험준비중이라 딱히 운동할 시간은 없고 살은 빼야겠고 해서 ㅠㅠ

간단히 계단 오르내리기 버스안타는대신 걷기 이런거만 하고있어요. 집에선 아령 들고 스쿼트 진짜 조금..

 

결론은 아침점심 먹고 이정도만 움직여도 살은 빠질까요?그리고 저녁안먹어도 괜찮을까요?네요ㅠㅠ

답변부탁드려요!