어느정도 아마추어급의 농구하시는 분들이랑 한번 해봤는데

 

뭐랄까 몸 튕기는거나 움직임이 저한텐 너무 괴물같더라구요 ㅡㅡ;;

 

딱봐도 유연한몸이 기본적으로 받쳐줘야되는 움직임들을 구사하시던데

 

유연성키우는 동작들이 막상 생각나는건 다리찢기나 뭐 요런거밖에 생각이 안나는데

 

 

다른거 뭐 또 없나 싶어서 궁금해서 올려봅니다 -_-;;