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다이어트일기2일차
게시물ID : diet_41485짧은주소 복사하기
작성자 : 너무작아요
추천 : 2
조회수 : 181회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/03/15 21:47:33
아침
 
파리바게뜨 샐러드+우유한잔
 
점심
 
컵누들면만먹음+토마토+고구마1개+계란흰자2개
 
저녁
 
공기밥 1/2보다 약간조금
 
소고기등심150g+생오이+토마토
 
간식
 
육포 작은거 하나
 
땅콩다섯알
 
약 1200칼로리정도섭취
 
운동
사이클 15분
런지 20회2세트
스쿼트 30회씩2세트
크런치 20회
레그레이즈 20회
 
너무많이먹은느낌?....ㅁㅇㄴㅁㅇㄹ
 
 
 
 
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