낮에 운동후 피곤한거 어떻게 참으세요??

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게시물ID : bicycle2_41491짧은주소 복사하기
작성자 : Project_추천

추천 : 2
조회수 : 963회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/03/23 03:48:45

저는 보통 저녁 먹기 직전에 자전거 운동하는편인데요

운동 끝나고 저녁먹고나면

엄청난 피곤함이 몰려와요

진짜.... 참기가 너무 힘들정도....

그래서 20~30분 정도 낮잠자고나면

지금처럼 밤에 잠을 못자요

눈은 졸린데 누워도 잠을 못자고 뒤척거려요

이거 그냥 막 참는게 맞는걸까요....?

여러분들은 어떻게 졸린거 참으시나요?

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