달리기 관련

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달리기 관련

게시물ID : diet_41568짧은주소 복사하기
작성자 : ㄻㄻ★
추천 : 1
조회수 : 328회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/03/16 23:37:56

거의 전력 질주...까진 아니더라도 제법 빠른 빠르기로 20분정도 운동하면 어떤 효과가 있을까요?

목표는 체력 키우기인데... 체력키우는게 가능하다면, 헬스장 가는 대신에 이걸 하게요.

여기 가도 철봉은 있으니 턱걸이 관련 운동은 할 수 있을테니까..

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