근력 유산소 복부
깨알일지 약간 매너있는 사진사이즈
오늘의 반성 & 느낀 점
1.
이지바잡고 한참 루마니안 하고 있는데 일자바로 하라며 한마디 하고 가신 그분
이지바 버리고 일자바 잡으니 역시 그분 제안 답게 힘들다 어이구 그래도 운동은 잘 되는 거 같아 기분좋음.
루마니안 자세도 오늘은 잘 나오는 거 같아 기분 더좋음 *-_-*
2.
우리 센터엔 랙이 읍어여
쥐엑스룸도 읍어여
손바닥만해여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그동안 가벼운 무게로 바벨들고 해서 별로 못 느꼈는데
바벨 스쿼트 해볼까 해서 (내기준) 무거운 거 끼고 일어서는데
어깨로 못넘기겠더라구요-_-;;;; 가벼운 건줄 알고 들었던 것도
못내려놓겠더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아저씨가 도와주셔서 살아남.
랙 있는 센터로 옮겨야겠어요 ㅇ>-<
바벨 스쿼트 무서워서 무게를 못올리겠네요
3.
유산소...하기싫다...
런닝머신...하기싫다.....
아...집에...가고싶다.....
해서 자전거 20분 탔습니다 반성합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 큽
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이제 다니는 센터는 토요일까지만 나가고 그만둘 건데
혹시 서강대 근처나 신촌쪽에 좋은 센터 아시는 분 있으신가요?ㅜㅜ
이사도 이사지만 센터도 옮겨야 하니 생각이 많아지네여 ;_;
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