각 근육별 대표운동에는 어떤것들이 있을까요? 라고 제목을 썼지만

저도 질문을 하면서, 정보를 제공하는 동시성을 가진 글을 쓰겠습니다.

어떤게 있을까요?

가슴 - 벤치프레스, 딥스, 인클라인-벤치프레스 등

삼두 - 라잉트라잉셉스 익스텐션, 오버헤드 익스텐션, 케이블 프레스다운, 킥백

등-  데드리프트, 턱걸이, 바벨로우, 풀다운, 백익스텐션

이두- 바벨컬, 덤벨컬, 해머컬, 프리처컬

하체- 스쿼트, 런지, 레그익스텐션, 카프레이즈

어깨- 밀리터리프레스, 덤벨프레스, 사이드레터럴레이즈

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진하게 표시된부분은 각 근육을 운동하기 위한 필수 운동사항 이라고 생각합니다만, 

또 필수 운동사항이 있을까요? 이 범위안에서나, 밖에서나 말이죠.. 

예를들면, 등운동에서 바벨로우도 엄청 중요하다! 이런식의 댓글 환영합니다.