일주일에 하루정도...? 끝나고는 다시 일반 평소대로 먹는만큼 먹으려고해요

 

절대 폭식 금지고.. 하루정도만 단식하면서 그날은 그냥 학교가면서 격한운동을 안하는날이라 도전해보려하는대

 

안좋을까요..?

 

현재 고도비만... 이고 .. 97에서 90 까지감량했어요 PT받으면서 ^^;;