15키로 찐 살 빼려고ㅠㅠ
얼마 전부터 크로스핏 다니고 있는 여징어인데요~

월요일에 버피를 처음 배웠는데 
살 찌면서 체력이 안좋아지고..
철푸덕 거려서 그런지
무릎 양쪽에 멍이 엄청 드네요ㅜㅠㅠ


오늘은 케틀벨? 처음 만져봤는데
싯 업 후에 옆 사람한테 전해주는거 하다가
손등 찧어서 시퍼런 멍들고 부어올랐어요 ㅎㅎ
이럴 땐 멘소래담이 최고겠죠?ㅠㅠㅠㅠ
만병통치약 호랑이기름이 있다면 더 좋겠지만 ㅋ


저도 잘 따라하고 싶은데 ㅋㅋㅋ
몸은 무겁지.. 게다가 몸치라 혼자 쩔쩔매는데
얼마나 창피한지 모르겠어요ㅜㅜ
너무 힘들어서 토하고 싶을 때도 있네요 ㅜㅜ

그래도 아직 3주 안됐는데 유산소랑 병행하고 있는데
꽉 찡기던 옷이 좀 헐렁해졌어요!ㅋㅋ

몸무게에 연연하지 않으려고 체중계도 멀리하고 있어요 ㅎㅎ
거울이랑 가장 정확한 엄마의 매의 눈을 믿고 ㅋㅋ 열심히 하려구요!



사실 우울증때문에 살이 많이 쪘는데..

무기력하던 삶이 운동으로 많이 활력을 찾고 있어요 !

상담 받으면서 즐거운 일을 찾아보라고 했을 때도 마땅히 없었는데..ㅎㅎ

할 땐 힘들지만 끝난 후에 그 뿌듯함이란 ㅋㅋ

또 운동할 때 만큼은 불안감, 잡 생각 다 떨칠 수 있어서 좋아용

열심히해서 몸도 마음도 건강해져서 꼭 인증할게요:) ㅋㅋ