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스쿼트할때 발가락이 들려요.; 자세질문해도되나요?
게시물ID : diet_42179짧은주소 복사하기
작성자 : 계란과자★
추천 : 0
조회수 : 1654회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/03/23 10:35:40
오늘부터 스쿼트 30일 시작한 여징어입니당.
스쿼트자세를 찾아보고 시작하는데..
앉았을때 발가락이 들려요 ㅋㅋㅋ 하늘을 향해 풋쳐풋졉.
허벅지는 이러다가 미친듯이 굵어지는거 아닐까 싶을정도로 땡기긴하는데
발가락이 들리고 뒷꿈치에 더 힘이 가는거 정상인가요?
아님 잘못된 자센가요?
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