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턱걸이를 아예 못합니다..
게시물ID : diet_42271짧은주소 복사하기
작성자 : infinite
추천 : 0
조회수 : 776회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/03/24 12:41:42
93kg에 180입니다..
턱걸이를 하려 철봉에 암만 매달려도
한 개하면 힘이 쫙 풀립니다..
그 이상은 도저히 안되는 데
살을 빼면 쉽게 된다고하나
턱걸이를 꼭 하고싶어서요
어떻게 훈련을 해야할까요
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