운동했을때

78~83킬로 정도(아마 82정도 나갔을때 찍었던듯...)

 

운동 그만뒀을때 85킬로(현재상태)

몸무게 차이는 얼마 안나지만 몸상태가 확실히 다르죠? ....ㅜ

 

너무 많은 분들이 운동방법이나 식단에 민감하게 신경쓰는거 같아서

저는 그런거 크게 구애받지 않고 몸을 만들어 보려고합니다.

 

큰 원칙은 빡세개 운동하고 골고루 먹기.

하지만 주말, 크리스마스, 연말이 있다는 함정....

 

아무튼 열심히 해보겠습니다. 응원해주세요.