치맥시간입니다.

가 아니라

다욧은 다들 잘 되시는지요~ㅋㅋ

그냥

그렇다구요..

몇달전 인바디 

키는 173. 몸무게는 지금 더 빠졌네요.

이번에는 고구마 닭가슴 계란 과일 오이와 기타채소로 30일 5키로빼고 체지방 잡았는데..

한두끼도아니고 매번 먹으려니 힘들어서 갈아서 마셔버립니다.

나름 먹을만해요..   ....

모두 화이팅하세요~^^