요즘계속 아침에자서오후에일어나요

오늘도 아침8시에자서 오후6시에일어났어요

오늘부터는레알생활패턴바꾸고싶어요 ㅠㅠ

지금침대에누워볼까요? 어떻게해야잠이잘오나요? 잠을참아가지고 생활패턴뒤집을까요?