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허벅지랑 엉덩이살 어케빼나요?
게시물ID : diet_5891짧은주소 복사하기
작성자 : 살진이덩엉
추천 : 2
조회수 : 1174회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2012/12/25 23:37:48
허벅지엉덩이살이 많아 고민인 21살  남자입니다
헬스장에서  유산소운동과  상체웨이트만하고잇는데
하체웨이트도  해야하나요?  듣기로는  하체웨이트하면  살은안빠지고  근육만생겨서  더두꺼워진다는데..
 하체웨이트를  해야하나요?  그리고  하체살빼는법좀알려주세요ㅠㅠ
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