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게시물ID : diet_42615짧은주소 복사하기
작성자 : 멜라퐁
추천 : 1
조회수 : 288회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/03/27 21:23:53
이런... 식단을 지키지 못했으므로 음슴체로 함
식단표엔 닭가슴살 고구마만 먹어야하는데
양배추에 밥 김치를 저녁에 싸먹어버렸고..
지금 밤 9시에 볶음밥을 야금야금 먹음!!
완전 후회중...임......
스트레칭과 운동을 얼마나 해야하는건지....
다이어트 삼일째에서 무너졌다.!!
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