178에 105~7kg입니다...

어릴때부터 천식 때문에 운동을 못하다보니 살이 점점 찌더라구요...

운동도 해봤는데...잘 안되구요...

이번엔 제대로 한번 해볼려고 하는데...막막하네요ㅠㅠ

예전에 다친 다리가 또 아파서...뛰는건 좀 무리....

어떻게 검색 해야되는지도 모르겠구요...

고수님들...조언좀 부탁드립니다