요즘 다이어트 한다고 점심엔 현미밥 반공기에 단백질야채반찬 먹고 지내구

저녁엔 주로 이런 샐러드해먹어요!

오늘 저녁 메뉴는 연어구이 샐러드~.~

생연어 60그람 깍둑썰기 해서 레몬즙이랑 후추랑 뿌려서 (기름없이) 팬에 구우니 환상의맛*.*

샐러드에는 발사믹+레몬뿌려주구요

연어에 오메가3 및 불포화지방산이 풍부해서 다이어트에도 좋고 여자 피부에도 좋다네요.

스트레스안받으면서 다이어트하니까 기분이 좋아요!