운동만 하다가 식이 시작했어요 ㅎㅎ

평소에 집에서 현미잡곡밥을 먹어서..
아침은 배부르게 집밥 먹고 과일먹구요
점심은 도시락 싸서 반식하고
저녁은 간단히 고구마와 야채먹으려구요

단백질로는 계란이랑 흰살생선을 먹으려하고요
야채먹을땐 발사믹식초랑 먹으려합니다!
식단 어떤지 한번 봐주시겠어요??
참고로 어제부터 하고있어요 ㅎ

운동은 그대로 2시간씩하고 유산소는 조금 늘리기로 했어요!