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크레아틴 보충제 질문이요.
게시물ID : diet_4298짧은주소 복사하기
작성자 : 김치맛우유
추천 : 0
조회수 : 475회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2012/10/28 01:45:33

크레아틴 복용할때요. 운동하기 삼십분전 하루에 한번만 먹으면 되는건가요?


아니면 운동전에도 먹고 운동후에 쉐이커랑 같이 섞어 먹나요?


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