운동하고 있는 여자사람입니다

최근에 운동을 시작했고 약 한달간 했씁니다

웨이트는 1시간 유산소는 길면 20분정도 하구요..ㅎㅎ..유산소 하기 너무 싫네요

일년전에 식이요법으로 10키로 감량 후 일년째 유지중입니다

아 이얘길 왜했지..

아무튼 그동안 하루에 두끼를 먹는것이 정상 패턴이 된 저에게 제일 큰 주적이 바로 술인데요..

점심은 콘푸로스트 한컵 말아먹는게 전부이지만 저녁에 아주 자주 술을 많이 마십니다

친구들과 마실때도 있지만 집에서 혼자 먹을때도 많아서도

일주일에 약 3~4회 많으면 5~6회까지 먹어본적도 있습니다 ㅠ 집에서 먹을땐 안주를 딱히 먹진 않습니다

아무튼 술 마시면 살이 많이  찌나요?

운동 이렇게 열심히? 하고 식이요법도 열심히 하고 있는데 술 때문에 다 물거품될 것 같아서 겁나네요 ㅠ